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马健：文班来少林别只是简单文化宣传要对中国功夫关键定义中正

网络阅读： 2026-06-03 00:01:35

6月2日讯前国手、现篮球评论员马健发文谈到了文班亚马在少林寺修行一事。

原文如下：

作为一名职业运动员，多数时候我们的体能力量训练都是专项体能训练，为了更加适应这个项目本身的最佳效果。可是在竞技对抗项目中，我们很多的移动，急停，倒退，甚至不同角度的意外对抗是我们根本无法预料就会在瞬间发生。当我们习惯了运动本身专项身体训练时候，很多对人体全身不同部位的训练就非常有必要。人体639块肌肉包着206块骨骼关节，肌肉作为身体保护的最重要一部分，需要平衡增加力量训练就显得非常有必要&需要重视起来。例如：篮球场上基本动作要求降重心，脚跟提起，前脚掌着地启动速度快。而中国功夫类似于太极很多强调是脚后跟着地，重心更多是在臀部和大腿加强了核心肌肉群力量减少了受伤几率。

所以当文班亚马来到少林寺修行不要只是简单表面的文化宣传，更重要的是对中国功夫关键定义中正，平衡和画圆的基础功夫要更具深刻认知，才能更加有深度的推广和宣传。1980年代，洛杉矶湖人已经在用太极拳做康复训练，而我们却把很多中华精髓当成了简单的搏击和竞技。竞技体育推动的是人类极限的最好方式，而背后的运动医疗及运动康复及配套巨大的产业链条才是真正推动运动的最大链条。否则我们的各种赛事都会成为一种浪费，而没有将这条最大的产业链条最好链接，而造成了巨大的浪费。

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